Dein Training. Deine Energie.

Dein Platz in unserer Fitness-Community.

„Mens sana in corpore sano“

Willkommen bei Eat and Fit by Suela – Group Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer motivierenden Atmosphäre in Villingen-Schwenningen.

Wochenplan ansehen ↗Unsere Kurse

Für Einsteiger:innen und Trainierte – finde den Kurs, der zu dir passt.

✦ Group Fitness✦ Kraft & Ausdauer✦ Pilates & Core✦ Gemeinsam stärker

Finde dein Workout

Kurse für deine Energie.

Von kraftvollen Langhantel-Workouts bis zu Pilates und dynamischem Jumping Fitness – such dir deinen Lieblingskurs aus.

01 / TONING

Les Mills TONE

Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer und funktionellen Bewegungen.

Zum Wochenplan ↗

02 / CARDIO

BODYATTACK

Ein energiegeladenes Cardio-Workout mit athletischen Bewegungen.

Zum Wochenplan ↗

03 / STRENGTH

Les Mills BODYPUMP

Langhanteltraining für den ganzen Körper – kraftvoll und motivierend.

Zum Wochenplan ↗

04 / STEP

Les Mills STEP

Cardio, Rhythmus und Choreografie mit der Step-Plattform.

Zum Wochenplan ↗

05 / STRENGTH

BODYPUMP HEAVY

Kraftorientiertes Training mit Fokus auf schwerere Gewichte und kontrollierte Bewegung.

Zum Wochenplan ↗

06 / CORE

CORE

Stärke deine Körpermitte und arbeite an Stabilität und Kontrolle.

Zum Wochenplan ↗

07 / MOBILITY

Pilates

Bewusste, kontrollierte Bewegungen für Haltung, Balance und Beweglichkeit.

Zum Wochenplan ↗

08 / JUMP

Jumping Fitness Official

Dynamisches Ganzkörpertraining auf dem Fitness-Trampolin zu Musik.

Zum Wochenplan ↗

Plane deine Woche

Dein Wochenplan.

Finde deinen Termin und komm vorbei. Samstag ist aktuell kursfrei.

MONTAG

17:15–18:00Les Mills STEP

18:00–19:00Les Mills BODYPUMP HEAVY

19:15–20:00Pilates

DIENSTAG

17:30–18:15Les Mills TONE

18:20–19:05CORE

MITTWOCH

17:30–18:00Les Mills BODYPUMP

18:00–19:00Jumping Fitness Official

DONNERSTAG

17:30–18:15CORE

18:20–19:05BODYATTACK

FREITAG

17:00–18:00Les Mills STEP

18:00–19:00Les Mills BODYPUMP

SAMSTAG

Heute finden
keine Kurse statt.

SONNTAG

10:00–11:00Les Mills BODYPUMP

11:00–12:00Jumping Fitness

Hinweis: Der Wochenplan wurde anhand eures bereitgestellten Fotos übertragen. Bitte prüft die Zeiten vor Veröffentlichung noch einmal. Die Buchung erfolgt über euer bestehendes Gymly-System.

Kurs anfragen ↗Gymly öffnen ↗

Training & Genuss

Zusammen trainieren.
Zusammen genießen.

Manchmal lassen wir das Training gemütlich ausklingen: Wir bleiben zusammen, unterhalten uns und genießen leckeres italienisches Essen.

GemeinschaftGute GesprächeItalienisches Essen

Schön, dass du da bist